一、當(dāng)孩子哭時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)怎么做？
絕大多數(shù)家長(zhǎng)，都見不得孩子哭。孩子一哭，自己就被攪和得七上八下、翻江倒海，甚至被挑起怒火。為了盡快制止孩子的哭，大人要么采用“硬”的方法：呵斥、恐嚇、威脅，或者粗暴的打罵；要么采用“軟”的方法：安慰，鼓勵(lì)，哄勸，或者妥協(xié)，滿足孩子的無理要求，縱容孩子的不良行為。
當(dāng)孩子哭時(shí)，大人通常會(huì)有如下這樣一些反應(yīng)：
1、不許哭！不要哭！別哭了?。ㄖ浦梗?/span>
2、哭什么哭？哎呦，哭得煩死了！（厭惡、反感）
3、這么點(diǎn)小事有什么大不了的？有什么好哭的？（否定）
4、就知道哭，哭有什么用？（埋怨）
5、你看看你怎么搞的？還好意思哭？（斥責(zé)）
6、你再哭，媽媽就不喜歡你了！（威脅）
7、你再哭？再哭媽媽就把你丟在商場(chǎng)不管了！（恐嚇）
8、叫你別哭你還哭？這么嬌氣，一點(diǎn)出息都沒有?。ù驌糇宰穑?/span>
9、男子漢怎么能隨便哭鼻子呢？記住你是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子?。ü膭?lì)）
10、別哭了，哭是沒有用的，有什么想法你說出來?。ㄒ龑?dǎo)）
11、不要哭了，媽媽帶你去玩一個(gè)有意思的東西。（轉(zhuǎn)移）
12、好吧好吧，別哭了，你想買什么就買，你想做什么就做。（妥協(xié)）
13、要哭你回房間一個(gè)人哭去，哭完了再出來。（冷漠）
14、別哭了，媽媽告訴你啊，你這樣做是不對(duì)的，因?yàn)椤ㄖv道理）……
結(jié)果會(huì)是什么樣子呢？
你叫孩子“不要哭”，孩子真的就不再哭、變得堅(jiān)強(qiáng)樂觀了嗎？
第一種，你越是制止、越是反感，孩子越是抽抽搭搭哭個(gè)不停；
第二種，孩子迫于你的淫威，強(qiáng)忍住淚水，情緒被壓抑；
第三種，孩子在你妥協(xié)之后學(xué)會(huì)利用哭鬧作為威脅你的武器；
第四種，孩子受到鼓勵(lì)和啟發(fā)，不哭，變得堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。
很顯然，我們都希望是第四種結(jié)果，皆大歡喜。
但是，可能性有多少？
無論是恐嚇孩子“不許哭”，還是否定孩子的感受“沒什么好哭的”，或是威脅孩子“再哭媽媽就不喜歡你了”，或是鼓勵(lì)孩子“做一個(gè)男子漢”，或是引導(dǎo)孩子“把想法說出來”……大人們軟硬兼施，千方百計(jì)，都是為了達(dá)到一個(gè)目的，那就是：制止孩子哭！是“制止”，而不是接納孩子、允許孩子哭！
誠然，做父母的都希望孩子永遠(yuǎn)幸?？鞓贰⑸钪杏肋h(yuǎn)充滿歡聲笑語，我們常說，看見孩子天真的笑臉，一切煩惱都會(huì)煙消云散。但是，哭和笑，都是一個(gè)人真實(shí)的情感流露。我在《將心比心接納孩子的負(fù)面情緒》一文中詳細(xì)說過，情緒本身沒有好壞，是生理和心理的正常反應(yīng)。情緒管理的第一步，就是：接受情緒。所謂接受，就是不加指責(zé)地承認(rèn)情感的真實(shí)性，不加指責(zé)地承認(rèn)任何人都有產(chǎn)生和表達(dá)這種情感的權(quán)利。所以，孩子具有“哭”的權(quán)利，不應(yīng)該被否定和強(qiáng)行制止，不應(yīng)該被壓抑。
讓孩子自己認(rèn)識(shí)情緒、體驗(yàn)情緒，大人不必急于安慰、不必急于解決問題，允許孩子和情緒“待一會(huì)”。這個(gè)過程，就是讓孩子明白，即便是生氣、傷心、恐懼、嫉妒這些負(fù)面情緒，這本身也不是一件“錯(cuò)”事，這是一個(gè)人的真實(shí)情感，接納它。同時(shí)，體驗(yàn)的意圖在于，要學(xué)會(huì)辨清自己的情緒。
（辨清？補(bǔ)充一句，很多成人處理情緒問題失敗的關(guān)鍵在于，不能辨清情緒，比如，認(rèn)為自己沒有生氣，其實(shí)已經(jīng)生氣了，所以無法理智地思考和分析生氣的根源，等等，我以后再詳細(xì)寫文。）
我們可能一直有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，覺得負(fù)面情緒是一個(gè)不好的東西，不容許它的存在，它一旦出現(xiàn)，立刻就否定、就壓抑?？奘裁纯蓿恳坏┫肟?，立刻停止，給我憋回去?。?！
對(duì)于孩子來說，他的理性分析能力還比較弱，如果他的負(fù)面情緒總是被否定、被制止，他就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑：為什么我常常有這些“不好的東西”？是不是我有問題？這種自我懷疑，將會(huì)潛伏在孩子的思想里面，一直慢慢帶著它成長(zhǎng)。
不得不說，我們祖祖輩輩都是在“不接納”的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的，我們絕大多數(shù)人都帶著“不接納”的思想長(zhǎng)大，認(rèn)為“負(fù)面情緒是不好的東西”。
想一想我們小的時(shí)候，當(dāng)我們的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，嚴(yán)厲的父母卻橫眉怒目地呵斥我們“不準(zhǔn)哭”時(shí)，我們咬著牙把淚水吞進(jìn)肚子里的感覺是多么的傷心無助?。课覀兪嵌嗝聪Ｍ职謰寢屇軌蛏斐鰧挻蟮谋郯虬盐覀兙o緊抱在懷里讓我們盡情地痛哭一場(chǎng)??？我們多么希望肆意流淌的淚水換來的不是指責(zé)打罵而是無限的溫暖和無窮的力量啊？……
那么現(xiàn)在，我們還要用同樣的方式對(duì)待我們的孩子嗎？我們還要把這種“不接納”的思想繼續(xù)傳遞給我們的孩子、并且一代一代綿延不絕嗎？
二、將心比心，接納孩子的情緒，把“哭”的權(quán)利還給孩子！
我們都不是不食人間煙火的神仙，只是有血有肉的普通人，具有普通人的七情六欲。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們不會(huì)害怕退縮嗎？當(dāng)我們遇到打擊時(shí)，我們不會(huì)沮喪難過嗎？當(dāng)我們的愿望沒有滿足、目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)時(shí)，我們不會(huì)悲傷嗎？當(dāng)別人強(qiáng)迫自己、傷害自己的時(shí)候，我們不會(huì)憤怒嗎？當(dāng)壓力太大、心煩意亂的時(shí)候，我們不想痛痛快快地大哭一場(chǎng)嗎？……
每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，不壓抑，不逃避，哭，就是一種安全的方式，壓力會(huì)隨著浩浩蕩蕩的淚水一去不復(fù)返?？?，不代表軟弱，不代表悲觀，不代表無能。在情緒釋放之后，我通常也會(huì)恢復(fù)理智的頭腦、清晰的思路，重新變得冷靜和快樂，然后再去分析問題和思考解決的辦法。
人生需要?jiǎng)?lì)志，才能積極向上，不過，勵(lì)志到強(qiáng)顏歡笑沒有一滴淚水，那也不像一個(gè)人了吧？
如果一個(gè)人不能接納自己的負(fù)面情緒，通常，作為父母，也就不能接納孩子的負(fù)面情緒。當(dāng)孩子哭時(shí)，會(huì)制止，會(huì)排斥，會(huì)抱怨，會(huì)煩。
